Devo tomar vitaminas durante a gravidez? Esta é uma das perguntas que mais as futuras mamãs fazem.
Em princípio, uma dieta equilibrada e variada aporta todos os nutrientes necessários, mas é frequente que o médico prescreva algum suplemento.
Para além do ácido fólico, imprescindível na gravidez, há vitaminas como a C e a D e minerais como o ferro que têm benefícios para o bebê e a saúde da mamã.
Consulte seu médico para que lhe indique as vitaminas e a quantidade recomendada para as tomar.
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