A alimentação de um recém nascido é primordial para que se desenvolva de forma adequada. O bebê de seis meses deve começar a introduzir novos alimentos em sua dieta, combinando-os com o aleitamento.
Antes de implementar qualquer alteração em sua dieta, se deve respeitar as indicações do pediatra. É ele quem dirá em que momento se deve mudar sua nutrição e que tipo de alimentos são os mais adequados para a criança.
Os entendidos em alimentação para bebê sublinham que estes não estão preparados ainda para receber qualquer tipo de alimento. Isto de deve ao fato de que seu aparelho digestivo necessita se adaptar aos processos digestivos que são já de si muitos completos.
Aos seis meses de idade, se aconselha dar ao bebê alimentos quase líquidos. Isto inclui as papinhas em pequenas quantidades, já que em princípio é habitual que o bebê rejeite novos sabores e que demore muito a comer as colheradas.
Não podemos esquecer que, até aos seis meses, os bebês só estavam acostumados a beber, e agora lhes é apresentado o desafio de comer, de maneira que teremos de ser pacientes.
A partir do quinto ou sexto mês pode incluir estes alimentos:
- Suco de laranja ou tangerina natural
- Papinha de banana ou pêra. Pode se juntar suco de laranja.
- Maçã: deve ser ralada ou cozida.
- Sopa de sêmola ou semolina. A sopa deve estar feita unicamente com caldo caseiro de verduras, não de carne, evitando sempre os caldos concentrados.
- Puré de abóbora e cenoura. As verduras devem ser feridas ou cozidas a vapor, até que estejam bem macias. O purê deve ser sem sal e com muita pouca quantidade de azeite.
- Os cereais devem estar pré-cozidos. Podem ser de gostos vários misturados com leite ou caldo caseiro.
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