Como ter os dentes perfeitos na gravidez
Devido às mudanças hormonais, físicas, metabólicas e algumas mudanças de hábitos, durante a gravidez é normal o aparecimento de alguns…
8 anos ago
cuidados na gravidez
Cuidados para engravidar
Uma mulher que planeja ficar grávida deve ter alguns cuidados para engravidar: fazer uma avaliação de saúde e mudar hábitos…
11 anos ago
Técnicas de relaxamento
Está próximo o momento do parto, sente-se cada vez mais pesada, custa-lhe mais mover-se e nota a sua respiração diferente...…
11 anos ago
Como prevenir as varizes
As varizes são um problema frequente durante a gravidez, e se devem à pressão que o útero exerce sobre as…
11 anos ago
Conselhos para o pai: Acompanhe a mãe ao médico
A gravidez não é só da grávida, é do seu companheiro também. Ele deve acompanhá-la ao médico sempre que possível…
11 anos ago
Pratique pilates
O segundo trimestre de gravidez é para muitas mulheres a etapa mais suportável da gravidez; por isso, o consideramos o…
11 anos ago
Gengivite na gravidez
Durante a gravidez, a gengivite é mais comum devido a mudanças hormonais e ao aumento do fluxo de sangue em…
11 anos ago
Não carregue muito peso
Durante a gravidez, evite carregar muito peso e levantar objetos pesados. Se tem que carregar algo, aprenda a levantar pesos…
11 anos ago
Utilize corretamente o cinto de segurança do carro
Durante a gravidez, também há que usar o cinto de segurança, embora com algumas precauções, já que o contrário é…
11 anos ago
Use creme hidratante
Para evitar as estrias que, durante a gravidez, podem afetar seus seios e, sobretudo, seu ventre, recomendamos que mantenha uma…
11 anos ago
Estimule sua circulação sanguínea
Uma vez que os problemas de circulação são um incômodo muito comum na gravidez, deve realizar exercícios ou experimentar técnicas…
11 anos ago
Conselhos para o pai: faça massagens à sua companheira
O aumento de peso na gravidez pode trazer incômodos, como varizes nas pernas. O companheiro da futura mamãe pode ajudá-la…
11 anos ago
Reduza o consumo de café
Ainda que não seja necessário eliminar por completo o café na gravidez, deve controlar seu consumo, não ultrapassando as duas…
11 anos ago
Conselhos para o pai: Se têm um gato, cuide você dele
Se têm um gato, o melhor é que a grávida não se ocupe da limpeza da caixa onde ele faz…
11 anos ago
Vigie sua higiene bucal
Se a higiene bucal é algo que se deve sempre ter em conta, na gravidez convém prestar ainda mais atenção.
11 anos ago
Proteja-se do sol
As mulheres grávidas devem extremar os cuidados que qualquer pessoa deve ter em conta na hora de tomar sol, já…
11 anos ago
Durma a sesta
Se está grávida e gosta de dormir, aproveite! A gravidez é um momento perfeito para poder descansar. Além disso, são…
11 anos ago
Três clássicos imprescindíveis
Veja os conselhos da nossa colaboradora sobre os cuidados a ter com a pele durante a gravidez. Saiba o que…
11 anos ago
Cuidados com o cabelo na gestação
Com a gravidez, a raiz do cabelo cresce, os fios ficam ressecados. Daí terá que ter mais cuidados para ter…
11 anos ago
Usar maquiagem na gestação
Leia o artigo da nossa colaboradora Alexandra Neto sobre o uso de maquiagem na gravidez.
11 anos ago