Proteja-se do sol
As mulheres grávidas devem extremar os cuidados que qualquer pessoa deve ter em conta na hora de tomar sol, já que uma exposição prolongada poderá ter efeitos negativos, como desidratação.
Tome nota dos nossos conselhos:
- Tome sol nas primeiras horas da manhã ou da tarde, e evite fazê-lo a meio do dia;
- Não passe muito tempo seguido ao sol (o ideal são períodos máximos de 30 minutos);
- Use um protetor solar com alto índice de proteção.
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