Mudanças no peito durante a gravidez
O crescimento e as mudanças no peito são uma das consequências da gravidez. Em alguns casos pode chegar a ser…
11 anos ago
Conselhos para futuros pais
Saia para caminhar
Andar é mais fácil que praticar desporto, por isso é tão cômodo para as grávidas. Se sair para caminhar melhorará…
11 anos ago
Pratique yoga
A yoga é uma técnica que permite tanto exercitar-se fisicamente como relaxar, e ajuda a concentrar-se e a aliviar as…
11 anos ago
Conselhos para o pai: Acompanhe a mãe ao médico
A gravidez não é só da grávida, é do seu companheiro também. Ele deve acompanhá-la ao médico sempre que possível…
11 anos ago
Combater a prisão de ventre
É muito provável que a prisão de ventre, que já se manifestou nas primeiras semanas de gravidez, se volte a…
11 anos ago
Beleza na gravidez
Está no segundo trimestre de gravidez? Aproveite o fato de esta ser uma fase tranquila e de se encontrar melhor…
11 anos ago
Evite beber líquidos antes de se deitar
Durante o terceiro trimestre de gravidez, a pressão que o útero exerce sobre a bexiga faz com que aumente sua…
11 anos ago
Pratique pilates
O segundo trimestre de gravidez é para muitas mulheres a etapa mais suportável da gravidez; por isso, o consideramos o…
11 anos ago
Conselhos para o pai: Não se preocupe se nota sintomas de gravidez
Alguns pais, quando a companheira tem sintomas da gravidez, começam a reproduzi-los também. É a chamada síndrome de Couvade.
11 anos ago
Use creme antiestrias
O aparecimento de estrias é um dos efeitos comuns da gravidez, sobretudo a partir do terceiro trimestre, quando o aumento…
11 anos ago
Segundo trimestre de gravidez? Compre sutiãs pré-mamã
Durante os primeiros meses de gravidez, pode usar os mesmos sutiãs que antes de estar grávida sem problemas, mas, à…
11 anos ago
Conselhos para o pai: Se informe sobre a baixa por paternidade
No segundo trimestre da gravidez, será conveniente começar tomando decisões sobre quem se ocupará do bebê e qual dos papais…
11 anos ago
Gengivite na gravidez
Durante a gravidez, a gengivite é mais comum devido a mudanças hormonais e ao aumento do fluxo de sangue em…
11 anos ago
Não carregue muito peso
Durante a gravidez, evite carregar muito peso e levantar objetos pesados. Se tem que carregar algo, aprenda a levantar pesos…
11 anos ago
Utilize corretamente o cinto de segurança do carro
Durante a gravidez, também há que usar o cinto de segurança, embora com algumas precauções, já que o contrário é…
11 anos ago
Conselhos para o pai: Não se preocupe se aumentou de peso
Segundo um estudo realizado pela empresa Onepoll a 5 mil papais do Reino Unido, parece que alguns pais aumentam de…
11 anos ago
Cuidados para a circulação
Durante a gravidez, é possível que tenha sensação de pernas inchadas. Veja nossos conselhos para melhorar a circulação sanguínea durante…
11 anos ago
Use creme hidratante
Para evitar as estrias que, durante a gravidez, podem afetar seus seios e, sobretudo, seu ventre, recomendamos que mantenha uma…
11 anos ago
Estimule sua circulação sanguínea
Uma vez que os problemas de circulação são um incômodo muito comum na gravidez, deve realizar exercícios ou experimentar técnicas…
11 anos ago
Tome vitaminas
Em princípio, uma dieta equilibrada e variada aporta todos os nutrientes necessários, mas é frequente que o médico prescreva algum…
11 anos ago
Conselhos para o pai: faça massagens à sua companheira
O aumento de peso na gravidez pode trazer incômodos, como varizes nas pernas. O companheiro da futura mamãe pode ajudá-la…
11 anos ago
Cuide de sua pele
Durante o segundo trimestre de gestação, é habitual que mude a pigmentação de sua pele, apareçam manchas ou aumente o…
11 anos ago
Escreva um diário sobre sua gravidez
Desde o momento em que sabe que está esperando um bebê, é uma boa ideia que escreva um diário de…
11 anos ago
Enjoos? Coma alimentos frios ou à temperatura ambiente
Se está sofrendo de enjôos, um dos sintomas mais comuns da gravidez, aconselhamos que coma alimentos frios ou à temperatura…
11 anos ago
Conselhos para o pai: faça exercício com sua companheira
Não é prejudicial para a saúde da mamãe nem do bebê que ela faça exercício durante a gravidez. Por isso,…
11 anos ago