Depois dos seis meses o bebê ganha mais controlo sobre as suas articulações das mãos. A partir dos 8 meses o bebê vai ter mais facilidade em pegar em objetos pequenos, e por isso é uma boa altura para lhe dar mais liberdade na hora de comer. No desenvolvimento do bebê com 8 meses é normal que o seu instinto vai fazer com que queira levar tudo à boca e imitar os membros da família. A bagunça está garantida, mas lembre-se que faz parte da aprendizagem.
O leite materno ou de compra ainda é essencial para o bebê. Se realizar 6 refeições pode iniciar o dia com uma mamada; outra mamada no lanche a meio da tarde; e finalmente outra antes de dormir.
Prepare duas refeições principais, o almoço e o jantar. Sugerimos sopas de legumes, com ou sem carne.
Sugestão de cardápio para bebê com 8 meses
Manhã: Leite
Meio da manhã: fruta
Almoço: Sopa/ papa
Meio da tarde: Leite/ coquetel de frutas com leite/ iogurte com fruta ou papinha
Jantar: Sopa/ papa
Antes de dormir: Leite
Quantidades recomendadas:
750 ml de leite por dia
200 gramas de sopa ao almoço e ao jantar.
O que pode incluir para um bebê de oito meses:
- Iogurte natural, à temperatura ambiente.
- Peixe. Primeiro misturado na sopa em pequena porção, depois em pedaços. Prefira peixes magros.
- Gema de ovo substitui carne ou peixe. Não dê a clara do ovo ao bebê antes dos 12 meses porque a sua composição pode criar alergias.
Recorde que deve fazer a inserção de novos alimentos no espaço de 3 dias cada um. Desta forma pode monitorizar se existe reação alérgica. Se há história de família de alergias a ovos ou a peixe, considere dar estes alimentos ao bebê apenas aos 12 meses.
Dicas de alimentação para todos os meses
