As mulheres grávidas devem extremar os cuidados que qualquer pessoa deve ter em conta na hora de tomar sol, já que uma exposição prolongada poderá ter efeitos negativos, como desidratação.![grávida e sol](https://www.agravidez.com/wp-content/uploads/grávida-e-sol.jpg)
Tome nota dos nossos conselhos:
- Tome sol nas primeiras horas da manhã ou da tarde, e evite fazê-lo a meio do dia;
- Não passe muito tempo seguido ao sol (o ideal são períodos máximos de 30 minutos);
- Use um protetor solar com alto índice de proteção.
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