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Beba muita água



A hidratação é importante sempre, e na gravidez tem ainda mais relevância.beber água grávida

Beba no mínimo 8 copos de água, pois os hormônios da gravidez podem fazer com que retenha água e convém que esteja sempre bem hidratada. Beber água suficiente ajuda a evitar o desenvolvimento de infecções urinárias, hemorróidas e hipertensão.

Por outro lado, essa hidratação é benéfica para a sua pele: é uma época de mudanças hormonais e possíveis problemas de acne, por isso, uma boa hidratação é muito importante.

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