Muitas mulheres acham a água morna durante o parto uma forma excelente de lidar com as dores e até ter um parto sem dor.
As vantagens da água no alívio na dor de parto: o calor da água alivia os músculos, reduzindo a tensão e a dor, e promove o relaxamento.
Como fazer para aliviar as dores de parto:
- Se tiver dores nas costas, tome um banho e dirija a extremidade do chuveiro para a base da coluna. Uma botija de água quente, ou toalhas embebidas em água quente, podem ajudar, sobretudo se tiver dores nas costas durante o trabalho de parto.
- Também pode optar por um parto aquático, solução cada vez mais disponível em vários centros e maternidades.