O alívio da dor de parto pode ser atingindo através da hipnotepia. Conheça os benefícios da hipnoterapia para alívio da dor no trabalho de parto.
A auto-hipnose, através de técnicas de visualização e de relaxamento profundo, pode contribuir para eliminar o medo do parto e manter-se relaxada.
Alguns estudos apontam que as mães que usam esta técnica têm menos dor, menos estresse e um parto mais curto.
É segura para a mãe e o bebê, podendo ser realizada em casa ou no hospital.
Como fazer a hipnoterapia?
Há cursos disponíveis sobre diferentes técnicas de, que podem ser freqüentados desde as 25-30 semanas de gestação. No entanto, não existem em todo o lado e podem ser caros.
