Dicas para uma Páscoa saudável
No Domingo de Páscoa, com o consumo e oferta de ovos e bombons de chocolate, não fica fácil manter uma…
11 anos ago
alimentação na gravidez
Páscoa: comer chocolate sem culpa
Não importa a idade, tampouco se está ou não grávida: a comemoração da Páscoa está associada ao consumo de chocolates…
11 anos ago
Enjoos? Coma alimentos frios ou à temperatura ambiente
Se está sofrendo de enjôos, um dos sintomas mais comuns da gravidez, aconselhamos que coma alimentos frios ou à temperatura…
11 anos ago
Ingira alimentos com fibra
A fibra pode ajudá-la a aliviar alguns desconfortos e efeitos da gravidez, bem como prevenir as estrias, a hipertensão, reduzir…
11 anos ago
Evite as gorduras
Durante a gravidez, o consumo de gorduras não deve ser muito elevado. Além de conter muitas calorias, em excesso, elevam…
11 anos ago
Conselhos para o pai: Evite tentar sua companheira com doces
Ainda que esta seja uma época em que deve cuidar da sua companheira e ser permissivo e compreensivo, não a…
11 anos ago
Cuide de sua alimentação
A alimentação é fundamental durante a gravidez. Uma alimentação sã e equilibrada ajudará ao seu bem-estar e favorecerá o correto…
11 anos ago
Conselhos para o pai: Aprenda a preparar cocktails sem álcool
Já que nestes nove meses a futura mamã não pode beber nada com álcool, por que não aprender a preparar…
11 anos ago
Coma em pequenas quantidades
É melhor comer em pequenas quantidades e várias vezes ao dia (umas cinco ou seis) que fazer poucas refeições mas…
11 anos ago
Alimentação rica em gorduras na gravidez pode predispor feto a diabetes em idade adulta
Estudo espanhol conclui que uma alimentação rica em gorduras durante a gravidez pode predispor o feto para o desenvolvimento da…
11 anos ago
Alimentos que ajudam a engravidar
Se quer saber como ficar grávida, há certos alimentos que ajudam a engravidar. Esses alimentos, além de nutrir, te dão…
11 anos ago
Frutas durante a gravidez: diversão garantida!
A grávida deve ingerir várias frutas por dia. Contudo, pode tornar essa atividade bem mais divertida, com uma decoração de…
12 anos ago
Qual é a melhor dieta para uma grávida?
Descubra tudo o que necessita saber sobe a alimentação durante a gravidez.
12 anos ago