Cuide de sua alimentação

A alimentação é fundamental durante a gravidez. Uma alimentação sã e equilibrada ajudará ao seu bem-estar e favorecerá o correto desenvolvimento do bebê. Por isso, é importante que tome atenção ao alimentos que ingere, assim como à quantidade.

Alguns conselhos úteis:

• Controle as gorduras, os doces e os fritos;
• Evite tomar picante;
• Ingira laticínios, carne, peixe, ovos, legumes, cereais, frutas e verduras.