Semanas

Beleza e gravidez

Conselhos para a futura mamãe

Conselhos para futuros pais

Gravidez semana a semana

Durma a sesta

Você gosta de dormir? Aproveite! A gravidez é um momento perfeito para poder descansar e se permitir a esses prazeres que o stresse diário antes não permitia.

gravida dormindo



Durma um mínimo de sete ou oito horas diárias e faça uma sesta depois de almoçar. Essa pausa a ajudará a relaxar, além de reduzir a pressão arterial, equilibrar o ritmo cardíaco e a atividade gastrointestinal.

Leia mais:

Semana 10 da gravidez

 

or

Forgot your details?