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Alimentação

Verdade

É verdade que devo controlar o que consumo durante a gravidez?

A sua alimentação ou o consumo de certas substâncias pode afetar o bebê dependendo da fase de crescimento em que ele se encontra. Por exemplo, até ao final do primeiro trimestre da gravidez o embrião já se encontra bastante desenvolvido, não sendo tão vulnerável aos alimentos consumidos.

No entanto, como mais vale prevenir que remediar, você pode sempre controlar seu regime alimentar e seguir conselhos de um especialista.

Aqui tem alguns conselhos:



  •     Tome ácido fólico para proteger o embrião;
  •     Evite consumir determinados alimentos;
  •     Evite o contato com outras substâncias tóxicas e químicas;
  •     Evite drogas, tabaco e álcool;
  •     Comente qualquer problema que surja com o seu médico.
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