Se está sofrendo de enjôos, um dos sintomas mais comuns da gravidez, aconselhamos que coma alimentos frios ou à...
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Alimentação
Descubra as melhores dicas de alimentação na gravidez, para ter uma dieta saudável para si e para seu bebê.
A fibra pode ajudá-la a aliviar alguns desconfortos e efeitos da gravidez, bem como prevenir as estrias, a hipertensão,...
Devido a mudanças metabólicas e hormonais, é possível que tenha vontade repentina de comer algo em concreto em momentos...
Ainda que não seja necessário eliminar por completo o café na gravidez, deve controlar seu consumo, não ultrapassando as...
Durante a gravidez, o consumo de gorduras não deve ser muito elevado. Além de conter muitas calorias, em excesso,...
A alimentação é fundamental durante a gravidez. Uma alimentação sã e equilibrada ajudará ao seu bem-estar e favorecerá o...
Já que nestes nove meses a futura mamã não pode beber nada com álcool, por que não aprender a...
É melhor comer em pequenas quantidades e várias vezes ao dia (umas cinco ou seis) que fazer poucas refeições...
Os sintomas de gravidez não são assim tão evidentes, mas ainda assim deve começar o quanto antes a cuidar...
Desde o momento em que decide ficar grávida, deve limitar ao mínimo o consumo de álcool. Para além de...
Estudo espanhol conclui que uma alimentação rica em gorduras durante a gravidez pode predispor o feto para o desenvolvimento...
Tudo o que necessita preparar para o enxoval do bebê em termos de refeições.
Saiba porque a obesidade e a Infertilidade andam lado a lado quando se trata de tentar engravidar.
A terapia com floral de Bach é famosa no mundo inteiro. Esta é uma terapia alternativa que pode ajudar...
Beber álcool é altamente contra-indicado pelos médicos antes de engravidez, durante e depois da gravidez. Descubra porquê.
Uma lista compilada pelo Programa Mundial de Alimentos, da ONU, sugere que a fome é o maior problema solucionável...
No réveillon muitos acreditam em rituais especiais associados à comida.
Nas festas de Natal é normal cometer alguns excessos, pois são refeições mais pesadas e com muita variedade. Fizemos...
Sim, a fibra é bastante importante no terceiro trimestre da gravidez, pois ajuda o sistema digestivo a trabalhar melhor....
Se quer saber como ficar grávida, há certos alimentos que ajudam a engravidar. Esses alimentos, além de nutrir, te...
Saiba os benefícios da abóbora durante a gravidez. Com o Halloween a se aproximar experimente fazer uma receita para...
A grávida deve ingerir várias frutas por dia. Contudo, pode tornar essa atividade bem mais divertida, com uma decoração...
As proteínas são encontradas no peixe, carnes, lentilhas, leguminosas, feijão, soja, nozes e sementes. Estes nutrientes são muito importantes...
Os lacticínios fundamentais que deve consumir durante a gestação são o leite, iogurte e o queijo. Estes alimentos são...
As gorduras ou lípidos devem ser ingeridos em 1/3 das calorias diárias, e encontram-se nos alimentos gordos. Preste atenção...
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