A fibra pode ajudá-la a aliviar alguns desconfortos e efeitos da gravidez, bem como prevenir as estrias, a hipertensão,...
Semanas
Conselhos para futuros pais
Leia nossos conselhos para futuros pais de modo a que o seu filho nasça e cresça saudavelmente.
Devido a mudanças metabólicas e hormonais, é possível que tenha vontade repentina de comer algo em concreto em momentos...
Se ainda não renovou seu armário para a gravidez, a transição para o segundo trimestre de gestação é...
Muitos papás esperam várias semanas antes de contar que estão esperando um bebê, porque preferem que passe um tempo...
Ainda que não seja necessário eliminar por completo o café na gravidez, deve controlar seu consumo, não ultrapassando as...
Se têm um gato, o melhor é que a grávida não se ocupe da limpeza da caixa onde ele...
Durante a gravidez, o consumo de gorduras não deve ser muito elevado. Além de conter muitas calorias, em excesso,...
O cansaço é um dos sintomas que mais notará durante a gravidez. Tente não se estressar nesta temporada e...
Confira que o seu posto de trabalho não implica nenhum risco de saúde nem para si nem para...
Uma ideia que o casal gosta e que no futuro será uma recordação é tirar muitas fotos da futura...
Se a higiene bucal é algo que se deve sempre ter em conta, na gravidez convém prestar ainda mais...
O ácido fólico é uma das vitaminas mais importantes que terá que tomar durante a gravidez. A sua ingestão...
Ainda que esta seja uma época em que deve cuidar da sua companheira e ser permissivo e compreensivo, não...
Até lhe fazerem o exame da toxoplasmoses, não coma alimentos curados ou crus.
As mulheres grávidas devem extremar os cuidados que qualquer pessoa deve ter em conta na hora de tomar sol,...
A alimentação é fundamental durante a gravidez. Uma alimentação sã e equilibrada ajudará ao seu bem-estar e favorecerá o...
Nas primeiras semanas de gravidez, antes da semana 12, pode realizar uma ecografia precoce.
Já que nestes nove meses a futura mamã não pode beber nada com álcool, por que não aprender a...
Desde o momento que sabe que está à espera de bebê, é uma boa ideia que escreva um diário...
É melhor comer em pequenas quantidades e várias vezes ao dia (umas cinco ou seis) que fazer poucas refeições...
Tendo em conta que muitos problemas de saúde que possam surgir em si e no seu bebê possam ser...
Não tenha medo de dar a sua opinião sobre questões que afectam a gravidez. É importante que nesta época...
Se está grávida e gosta de dormir, aproveite! A gravidez é um momento perfeito para poder descansar. Além disso,...
Desde o momento em que decide ficar grávida, deve limitar ao mínimo o consumo de álcool. Para além de...