Em princípio, uma dieta equilibrada e variada aporta todos os nutrientes necessários, mas é frequente que o médico prescreva...
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Conselhos para a futura mamãe
Veja quais os melhores conselhos para a futura mamãe ter uma gravidez saudável e um parto sem dor.
Durante o segundo trimestre de gestação, é habitual que mude a pigmentação de sua pele, apareçam manchas ou aumente...
Desde o momento em que sabe que está esperando um bebê, é uma boa ideia que escreva um diário...
Se está sofrendo de enjôos, um dos sintomas mais comuns da gravidez, aconselhamos que coma alimentos frios ou à...
A fibra pode ajudá-la a aliviar alguns desconfortos e efeitos da gravidez, bem como prevenir as estrias, a hipertensão,...
Devido a mudanças metabólicas e hormonais, é possível que tenha vontade repentina de comer algo em concreto em momentos...
Se ainda não renovou seu armário para a gravidez, a transição para o segundo trimestre de gestação é...
Ainda que não seja necessário eliminar por completo o café na gravidez, deve controlar seu consumo, não ultrapassando as...
Durante a gravidez, o consumo de gorduras não deve ser muito elevado. Além de conter muitas calorias, em excesso,...
O cansaço é um dos sintomas que mais notará durante a gravidez. Tente não se estressar nesta temporada e...
Confira que o seu posto de trabalho não implica nenhum risco de saúde nem para si nem para...
Uma ideia que o casal gosta e que no futuro será uma recordação é tirar muitas fotos da futura...
Se a higiene bucal é algo que se deve sempre ter em conta, na gravidez convém prestar ainda mais...
O ácido fólico é uma das vitaminas mais importantes que terá que tomar durante a gravidez. A sua ingestão...
Até lhe fazerem o exame da toxoplasmoses, não coma alimentos curados ou crus.
As mulheres grávidas devem extremar os cuidados que qualquer pessoa deve ter em conta na hora de tomar sol,...
A alimentação é fundamental durante a gravidez. Uma alimentação sã e equilibrada ajudará ao seu bem-estar e favorecerá o...
Nas primeiras semanas de gravidez, antes da semana 12, pode realizar uma ecografia precoce.
Desde o momento que sabe que está à espera de bebê, é uma boa ideia que escreva um diário...
É melhor comer em pequenas quantidades e várias vezes ao dia (umas cinco ou seis) que fazer poucas refeições...
Tendo em conta que muitos problemas de saúde que possam surgir em si e no seu bebê possam ser...
Se está grávida e gosta de dormir, aproveite! A gravidez é um momento perfeito para poder descansar. Além disso,...
Desde o momento em que decide ficar grávida, deve limitar ao mínimo o consumo de álcool. Para além de...
O tabaco durante a gravidez tem alguns riscos que convém recordar: bebês prematuros ou com baixo peso, aborto espontâneo,...
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