No início da gravidez, os seios tornam-se mais sensíveis. Este é um dos sintomas da gravidez mais visíveis. O hormônio do estrogênio favorece o aumento do volume dos seios na gravidez, tornando-os maiores e mais pesados, assim como o aumento do nível de lactogênio para preparar a futura mãe para a amamentação.
Durante o período da gravidez é comum que a aréola do mamilo fique mais escura e, especialmente nos últimos meses, que se salientem as veias de seus seios, com um tom azulado, devido ao aumento do fluxo sanguíneo nessa área do corpo.
Como cuidar dos seios na gravidez
A gravidez é fase onde se seios irão mudar mais e de forma mais rápida, por isso precisam de cuidados especiais. Os seus seios vão passar a ser a principal rota de abastecimento nos primeiros meses de vida para seu bebê. Por isso, é essencial que você tenha um cuidado especial com eles, para evitar o surgimento de estrias, diminuir o desconforto do aumento do peso dos seios e preparar os seios para a amamentação.
Para evitar as estrias, você deve aplicar diariamente um creme e usar roupa interior em que se sinta à vontade, ou seja, de preferência, pouco apertados e de algodão. Outras medidas essencias para cuidar dos seios na gravidez são:
- Usar um sutiã de sustentação desde o início da gravidez, eles servem para sustenta o peso e dar mais conforto a grávida;
- Usar sempre roupas de algodão para que sua pele possa respitar e se manter hidratada;
- Evitar o uso de cosméticos que não sejam específicos para a fase da gravidez, sobretudo nas aerólas e nos mamilos;
- Tomar 15 minutos de sol diariamente, antes das 10h ou depois das 16h;
- Lavar os seios apenas com água;
- Massagear os seios 1 ou 2 vezes por dia para fortalecer a musculatura.
