O esperma é importante na hora de pensar a fertilidade masculina, devendo o seu companheiro ser saudável para que possa engravidar mais facilmente. O espermatozoide masculino tem muito maior probabilidade em fecundar um óvulo feminino se for saudável, forte e produzido em grande quantidade.
Dicas de como aumentar a fertilidade masculina
- Cortar no álcool: Estudos indicam que o consumo de álcool reduz os níveis de testosterona - o hormônio indispensável para a produção do esperma, e aumenta a quantidade de esperma anormal (esperma estéril).
- Tabaco e outras drogas: O tabaco e as drogas enfraquecem e têm um efeito negativo sobre o esperma.
- Evitar jacuzzis quentes, saunas e banhos de água quente. O calor mata o esperma, tendo em conta que os testículos funcionam a uma temperatura inferior a temperatura corporal. É por isso que eles se encontram localizados "fora" do corpo.
Visto que o esperma demora algum tempo a desenvolver-se, é recomendável que o homem evite as práticas para aumentar a fertilidade no período que antecede a tentativa de engravidar. Assim, as práticas saudáveis que ele faça hoje vão repercutir-se na melhor qualidade da fertilidade masculina, isto é, em um esperma mais saudável.
Pode solicitar ao seu parceiro para fazer este teste de fertilidade masculina. Até pode fazer você, se o conhecer bem. Através de algumas perguntas o teste dá-lhe um resultado final que indica a fertilidade masculina.
