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Verdade

É verdade que o estresse pode afetar o seu bebê?



No primeiro trimestre da gravidez, o estresse pode aumentar seu grau de cansaço, tornar seu sono agitado e roubar-lhe um pouco do seu bom humor. No entanto, não se preocupe porque esse estresse não vai afetar o crescimento de seu bebê.

Tente relaxar mais durante as horas de trabalho, assim como no seu tempo livre. Dedique-se à prática de exercício físico, faça ginástica para a barriga, ioga ou natação. Também pode recorrer às massagens de um especialista.

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