É normal não se preocupe. Você não e a única a se achar gorda e com ter a autoestima em baixo.
Para algumas mulheres, a mudança no corpo pode causar sentimentos negativos. Tente fazer uma dieta saudável e exercício. Assim, irá ajudar a que não ganhe peso excessivo. O exercício também lhe provocará uma sensação de bem-estar.
Para além de ter de lidar com as mudanças do seu corpo, tem de ter em conta que está sob a influência das oscilações hormonais o que lhe cria o negativismo.
A depressão ligeira na gestação pode ser aliviada com o conforto do seu parceiro. Fale dos seus receios. Se descobrir que outras grávidas têm a mesma sensação, podem falar sobre o assunto, vai sentir-se melhor.
Se estiver muito deprimida e desesperada não hesite em contatar o seu médico.
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