A iluminação do quarto do bebê é muito importante para o seu descanso, bem como para criar um ambiente confortável e acolhedor.
O ideal é que o quarto onde o bebê vai descansar disponha de muita luz natural e conte com uma boa orientação, mas, durante o sono, devemos regular a entrada de luz dependendo da época do ano e da hora do dia, para que não seja excessiva. Para isso, podem ajudar-nos estores, cortinas e persianas.
Durante a noite teremos que utilizar luz artificial para iluminar o quarto.
Alguns conselhos para uma correta iluminação do quarto do bebê:
- Além da luz natural, deve-se escolher um candeeiro de teto que se adeque à decoração do resto do quarto e preferivelmente com motivos infantil. Outra opção é a instalação de halogéneos ou leds.
- Utilizar lâmpadas de luz quente tornará mais acolhedora e agradável o quarto do bebê.
- A luz indireta é mais agradável para o descanso. Escolha lâmpadas que disponham de mecanismos para girar a sua posição, de modo a que possa dirigir a luz consoante as suas necessidades a cada momento. É aconselhável contar com um candeeiro de pé ou de mesa que proporcione uma luz indireta, ideal para iluminar de um modo suave o quarto, sem incomodar o sono do bebê.
- A localização das lâmpadas e pontos de luz no quarto tem de ser adequada. Situe-os em pontos onde sejam mais práticos, junto ao berço ou ao trocador.
- Quando o bebê crescer e tiver uma maior autonomia situe os pontos de luz em lugares inacessíveis para ele, ou fixe-os de modo a que a criança não possa deslocá-los e magoar-se.
- À medida que o bebê cresce, aumenta quase sempre o seu medo do escuro; por isso, é aconselhável dispor de uma lâmpada que possa estar acesa toda a noite sem nenhum perigo e com um consumo mínimo de eletricidade. Estas luzes proporcionam grande sensação de segurança às crianças e também permitem aos papás vigiar o seu descanso sem necessidade de acender a luz do quarto.
